แทงบอลออนไลน์เลสเตอร์

แกรี่ ลินิเกอร์ อดีตดาวเตะทีมชาติอังกฤษและเป็นตำนานผู้เล่นของทีมเสลเตอร์ ที่ปัจจุบันทำหน้าที่ผู้ดำเนินรายการของช่องบีบีซี สปอร์ต ออกมาให้ทัศนคติว่าอดีตต้นสังกัดเก่าของเขาคงจะหวังลุ้นป้องกันแชมป์ลำบาก ซึ่งจุดหลักที่ทำให้ ลินิเกอร์ คิดเช่นนั้นก็คือการที่เลสเตอร์เสีย ก็องเต้ ออกจากทีม ในฤดูกาลที่แล้ว วาร์ดี้ และ มาห์เรซ อาจจะดูโดดเด่นในฐานะตัวสร้างสรรค์เกมรุก ทำประตูเป็นกอบเป็นกำให้กับทีม ถือว่าเป็นกุญแจที่พา แทงบอลออนไลน์ เคลาดิโอ รานิเอรี่ ไขประตูไปสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของสโมสร แต่คนที่ถือเป็นหัวใจสำคัญจริงๆ ของทีม และถือเป็นคนที่ช่วยให้รูปแบบการเล่นที่กุนซือชาวอิตาลีวางไว้เป็นไปได้อย่างที่ตั้งใจก็คือ ก็องเต้

เพราะสไตล์การเล่นของ เลสเตอร์ ที่ทำให้พวกเขากลายเป็นแชมป์พรีเมียร์ ลีกได้ในฤดูกาลที่แล้ว คือเล่นการรับที่เหนียวแน่น เข้าตัดเกมเร็ว แล้วรอจังหวะโต้กลับเปลี่ยนเกมรับเป็นเกมรุกด้วยความรวดเร็ว โดยใช้แนวรุกที่มีความคล่องตัวและความเร็ว ฉวยโอกาสเข้าไปจบสกอร์เร็วในขณะที่คู่แข่งยังค้างอยู่ในเกมบุกของตัวเองลงมาตั้งเกมรับกันไม่ทัน ซึ่ง ก็องเต้ ก็คือคนที่คอยทำหน้าสำคัญอย่างการคอยตัดเกมรุกคู่แข่ง คอยตอดคอยดักตัดตั้งแต่กลางสนาม เมื่อตัดบอลได้ปุ๊บก็เปลี่ยนจังหวะเป็นรุกได้รวดเร็วและแม่นยำ ซึ่งความสามารถและวิธีการเล่นของ ก็องเต้ ช่วยให้แผนของ รานิเอรี่ มีประสิทธิภาพสูงสุด ยิ่งได้ตัวรุกตัวจบสกอร์อย่าง วาร์ดี้ และ มาห์เรซ ยิ่งเรียกได้ว่าเป็นสูตรผสมที่สมบูรณ์แบบจริงๆ

ในฤดูกาลที่ผ่านมา เอ็นโกโร่ ก็องเต้ ทำสตถิติแท็กเกิลชนกับคู่แข่งไปทั้งหมด 175 แถมเข้าแย้งบอลสำเร็จถึง 157 ครั้ง ซึ่งถือว่ามากที่สุด เมื่อเทียบกับผู้เล่นคนอื่นๆ จาก 5 ลีกใหญ่ของยุโรป

กระเจี๊ยบแดง สมุนไพรบ้านๆ กับ ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรมองข้าม

%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b8%b5%e0%b9%8a%e0%b8%a2%e0%b8%9a%e0%b9%81%e0%b8%94%e0%b8%87-%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2

มาดูกันว่ากระเจี๊ยบแดง สมุนไพรบ้านๆที่หลายๆคนคงคุ้นเคยกันดี ซึ่งหลายๆคนก็รู้เพียงว่าสามารถนำมาทำน้ำกระเจี๊ยบ ไว้ดื่มดับร้อนเท่านั้น แต่น้อยคนนักที่รู้ว่า ทั้งใบและผล มีประโยชน์เกินคาดมีงานวิจัยหลายต่อหลายชิ้นการันตีสรรพคุณทางยาของกระเจี๊ยบแดงที่คุณอาจไม่เคยรู้

เราสามารถบริโภค กระเจี๊ยบแดง ได้ทั้งผลและใบ โดยนิยมเอาผลไปต้มเป็นเครื่องดื่ม ส่วนใบใช้ทำอาหารคาว ช่วยย่อยอาหาร ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก และทั้งสองส่วนมีรสชาติออกเปรี้ยว ในส่วนกลีบเลี้ยงของผลกระเจี๊ยบมีสารแอนโทไซยานินปริมาณมากกว่าบลูเบอรี่ ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างความแข็งแรงแก่หลอดเลือด ลดความดันโลหิต โรคมะเร็งและชะลอความแก่ ทั้งยังดูดซึมเข้าสมองอย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม

ป้องกันโลหิตจาง

กระเจี๊ยบแดงอัดแน่นด้วยธาตุเหล็กและเบต้าแคโรทีน มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กและผู้ที่ขาดวิตามินเอ อีกทั้งคอยบำรุงรักษาเส้นเลือดให้แข็งแรงและยืดหยุ่นตัว

ลดการเกิดนิ่ว

ใครจะรู้ว่ารสเปรี้ยวตามธรรมชาติของกระเจี๊ยบแดงเกิดจากกรดอินทรีย์หลายชนิด เช่น กรดแอสคอร์บิก กรดซิตริก กรดมาลิก กรดทาร์ทาริก ซึ่งมีคุณสมบัติละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ และลดอาการปัสสาวะขัด ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ รวมถึงขจัดการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะของผู้ป่วยผ่าตัดนิ่วในไต

สาวๆ กินดีบำรุงเพศ

มีงานวิจัยพบว่าสารสกัดจากกลีบดอกกระเจี๊ยบมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนสตรี เหมาะเอาไว้ให้สตรีวัยทองดื่มดูแลร่างกาย ปรับฮอร์โมนให้คงที่ และถ้าบริโภคกระเจี๊ยบต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดไขมันในเส้นเลือด น้ำตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเลว (LDDL) แต่ไขมันชนิดดี HDL กลับเพิ่มขึ้น

มีวิตามินซีสูง

นอกจากนี้กระเจี๊ยบยังรักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันหวัด ลดไข้ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ขับเมือกมันในลำคอให้ลงสู่ทวารหนัก ขับเมือกมันจากลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น ใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกายทางปัสสาวะ